Présentation
Un accompagnement dans l’exploration du mouvement pour apprendre à affiner vos sensations en conscience, délier vos articulations, respirer plus librement et découvrir de nouvelles mobilités, gagner en aisance et en confort de vie.
- Public : pour tous les débutant.es
- Age : pour tous
- Durée : 1 heure d’essai
- Tarif : 18,00 € (offre spéciale pour 1 séance unique pour 1 personne)
- Lieux : Paris 13ème
Ce cours est également disponible en ligne (voir Le cours en ligne).
Objectifs
Pour qui ? Pour quoi ? Quelques exemples…
- Pour toute personne, quelque soit son âge et sa condition physique, qui souhaite améliorer sa mobilité et son aisance dans le mouvement.
- Pour ceux qui ont mal au dos de manière répétitive.
- Pour ceux qui éprouvent des tensions, des douleurs, qui présentent des séquelles d’une blessure, ou une scoliose.
- Pour les problèmes neurologiques, AVC, SEP, maladie de Parkinson.
- Pour ceux qui ont des difficultés respiratoires ou d’équilibre.
- Pour les enfants au développement différent.
- Pour le plaisir et la curiosité du mouvement.
- Pour les sportifs, danseurs, musiciens, acteurs, chanteurs à la recherche d’une meilleure qualité de leurs mouvements et de leurs performances.
Durant cette découverte, je vous inviterai à poser votre attention sur différentes parties de vous-mêmes. A vous questionner. Aucune réponse verbale n’est attendue ici, cela vous encourage à vous poser la question intérieurement et à vous fier à votre compréhension et à vos sensations pour découvrir votre propre version du mouvement.
Si vous choisissez l’abonnement annuel à la suite de votre essai, le tarif de la séance d’essai sera défalqué de l’abonnement.
ASF Association Suisse Feldenkrais
Parce que s’écouter, se regarder bouger n’est pas un apprentissage facile et immédiat de la conscience kinesthésique.
Vers une meilleure organisation de toutes les parties de votre corps.
Accorder l’intention d’un mouvement avec son exécution en promenant son attention sur l’ensemble de soi.