Mal au dos ?
La méthode Feldenkraistm est efficace pour:
- Soulager les douleurs chroniques, notamment les douleurs cervicales, dorsales et lombaires
- Gagner en mobilité
Comparaison des effets de la méthode Feldenkrais par rapport à l’exercice de stabilité du tronc dans la prise en charge de la lombalgie chronique : un essai témoin randomisé
Essai contrôlé randomisé Clin Rehabil. 2020 Déc, Volume 34 (12): Pages 1449-1457.
Hanieh Ahmadi, Hanieh Adib, Maryam Selk-Ghaffari, Misagh Shafizad, Siavash Moradi, Zahra Madani, Gholamreza Partovi, Aliakbar Mahmoodi
La méthode Feldenkrais améliore la qualité de vie, la conscience intéroceptive (capacité à détecter ses propres sensations physiologiques sensorielles), réduit la douleur et l’indice d’invalidité chez les patients souffrant de lombalgie chronique non spécifique.
Méthode Feldenkrais sur les douleurs au cou et au bas du dos au type d’exercices et d’outils de mesure des résultats: une revue systématique
Annales polonaises de médecine, Volume 24, Numéro 1, Février 2017, Pages 77-83
Vikram Mohan, Aatit Paungmali, Patraporn Sitilertpisan, Léonard Joseph Henry, Norazlin Binti Mohamad, Nurul Nadiah Binti Kharami
La Méthode Feldenkrais est de plus en plus utilisée dans la prise en charge de la douleur au cou et de la lombalgie.
