Présentation
- Prise de Conscience par le Mouvement (PCM)
- Une exploration du mouvement à votre rythme pour apprendre à affiner vos sensations en conscience, délier vos articulations, respirer plus librement et découvrir de nouvelles mobilités, gagner en aisance et en confort de vie
- Public : pour tous, même sans expérience préalable de la méthode
- Age : pour tous
- Durée : 1 heure
- Tarifs : à partir de 15,00 €
- Tous les VENDREDIS de 10h15 à 11h15
- De chez vous
Comment ça marche ?
Chez vous, prévoyez un espace calme où vous ne serez pas dérangé.e, un tapis ou une chaise avec dossier sans accoudoir et une tenue chaude et confortable.
Les séances sont accessibles depuis un ordinateur, une tablette ou un téléphone. Il vous faudra activer votre caméra et l’orienter de façon à ce que je puisse vous observer dans vos mouvements dans votre globalité (des pieds à la tête) et votre micro sauf si vous ne le souhaitez pas. C’est pratique et cela vous permet de découvrir ou continuer à pratiquer la Méthode Feldenkrais tranquillement.
Modalités de réservation
Réservez un cours ci-dessus en m’adressant vos nom, prénom, email et/ou tél, votre choix de créneau(x), mentionnez la formule et tarif choisis, votre pratique de la méthode Feldenkrais (néophyte, élève occasionnel.le, régulier.ère), vos attentes et si vous avez des enjeux particuliers que vous souhaitez partager.
Le paiement doit se faire par virement en amont de la réalisation des cours.
Le jour J, il suffira de cliquer sur le lien que vous aurez reçu par email. J’ouvrirai la “salle” 10 min avant le début du cours pour que vous puissiez vous familiariser avec l’interface et orientez votre caméra de manière optimale pour un accompagnement à distance efficace.